如何给自己正能量

发布网友

共2个回答

热心网友

曾经有这样一句话:心态决定一切。是的!我们做任何事都会被自己的心态所影响,好的心态是帮助你走向成功的重要因素。

1.保持一个良好的心态

心，是灵魂之本。一个人的心态是他对待一件事或一个人的态度与看法。每一天在我们每个人身上都会发生很多的事，一个积极向上的心态尤为重要。告诉自己我能行！提醒自己世上没有过不去的难事。去勇敢的面对挫折。相信自己你就是最棒的1

2.拥有一个优秀的习惯

一个活力勇敢的人，一定有一个良好的习惯。保持每天充足的睡眠，每天都认真的打扮自己，不去做伤身害己的事情。每天坚持跑步锻炼自己的身体。不去想那些忧伤悲痛的事情，让自己快乐向上。拥有一个简单优秀的习惯，让自己的每一天都过的充实有意义。

3.坚持是一种力量

做任何事情都不能半途而废，而应有始有终。可能万事开头难，但只有吃得苦中苦才能当人上人。或许，你觉得坚持真的很难。那你可以从一件小事开始坚持，每天都重复的不断的做（每天10俯卧撑）。每天给自己一个信念，要去做，要坚持去做。慢慢的，你会发现你坚持的下来的结果会另自己吓一跳。

4.从今天开始每天微笑吧

微笑闪亮未来。一个微笑可以产生巨大的改变。当下的人们很少去微笑甚至于都不会去微笑了。但微笑正是一个人活力的体现。微笑是一种力量，它可以帮助我们走出困惑与迷茫。每天给他人一个善意的微笑，保持微笑面对生活的态度。今天你微笑了吗？从此时此刻开始，尽情绽放自己的微笑吧！

5.运动会使你更加活力

相信大家都会知道运动的魔力，没错，去运动，去锻炼身体。让生命的火焰越烧越旺。去操场上尽情的挥洒自己的汗水，用自己的步伐去让自己知道我在超越一个又一个的目标。不能停下来，还要继续向前奔跑。释放自己的压力，散发自己的痛楚，让一切不快乐的事情随汗水离去。

6.吾日三省吾身

给自己留出时间去反省，去沉思。一天天的过，一件一件事情的发生。我们有时来不及去思考是否该这样做或到底该这样去做。其实，我们并不是每件事都可以处理好。我们要学会反思，每天找一个时间自己独处认真回想。学会去在失败中成长，在反思中前行。

7.勇气是十分重要的

一个人的勇气直接决定了他做事的成败。有勇气去做一些事，你才会发现的更多得到的更多。你还是那个只会跟在别人身后畏首畏尾的人吗？不！不！不!我要变得有勇气，我要展现我自己，我要为自己发生。我要变得勇敢坚定，我要勇敢的走下去。

8.只有自己才能真正帮到自己

你是你自己的，不是任何人的。自己才是自己的帮手。所以，你是应该最了解自己的人，最懂自己的人。不能只依靠他人的肩膀。自己也要撑起一片天。用心的了解自己，改变自己，让自己充满着正能量。

热心网友

1、锁定好自己的焦点：你看待事物的心态角度决定你的正负能量比例，掌握好自己的关注的焦点的时候，你就掌握在正负能量之间的主动权！有人不是说过：你关注什么，你自己就是什么，什么就会越多！掌握自己关注焦点，关注自己值得关注的，关注对自己有益的！

2、负能量的转化：你害怕恐惧抵触的东西，在这个世界上不会被永久性消除，他会持续存在，你害怕恐惧抵触也是对他的关注，关注了就意味着负能量的到来，不要怕。

3、掌握好说话眼睛看到的还有生活环境：语言是最能给人力量，也是最能打击人的东西，你在说别人坏话时，你就暴露了你的性格，人们疏远你，你就会心理产生问题，所以你在说别人，其实是在说自己！注意自己言行举止！

4、学会爱和感恩，是这两位创造了我们生活持续下去的力量，改变自己，改变现在颓废的自己，感恩帮助过自己的人，感恩赐予我们生命的人，用包容去击败负能量。