男人得生理期是什么症状
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发布时间：2022-04-21 20:01
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时间：2023-07-05 20:27
男人也有生理期。男人的生理期你都知道吗？为了男性健康，大家也需要你的关注。如何照顾好身体，这些都需要好好护理。但是很多人不知道，男人也有大叔。那么男性生理期有哪些表现呢？我们来看看男性生理期的表现。
男人生理期的表现
1、抵抗力下降，体质变弱，容易感冒、头痛、腰酸、前列腺疾病；
2.如果下不了决心，做什么事情都感觉不到状态，说话的节奏会变得有点乱，不均匀，声音变低，语言表达不清晰；
3.冷漠易怒。看到老婆或女朋友，不再甜言蜜语，时不时生气；
4、心情很烦躁很压抑，因为一些平时根本不会生气的小事，我会大动干戈。这段时间喜欢一个人静静的抽烟，会不会气喘吁吁；
5、眼神黯淡，好像总要躲避什么似的，看起来很脆弱；
6.看起来有点害羞，不开心不开心；
7、容易吃醋，变得小家子气；
8.性趣大减。
男人如何度过生理期？
首先，家庭应该给予男性更多的关爱。
家人要给予抑郁症男性鼓励、安慰和关心，理解男性的情绪。如果男人无缘无故发脾气，不要太在意他，给他足够的空间，在特殊的时间里充分包容和理解他，尽量营造一个轻松舒适的家庭环境，分散男人的注意力，帮助他们回归正常时期。
第二，加强体育锻炼，增强体质。
这段时间男性的抵抗力会下降，会比其他时间更容易生病。他们应该多做运动，刺激荷尔蒙的分泌，这可以有效地增强体质，提高自身的免疫力。
在锻炼的同时，要有意识地注意自我修养，保持生活规律，千万不要熬夜，因为熬夜会让你的内分泌更加紊乱，让你的生理状态变得更差。
第三，注意心理调节，多沟通。
男人要学会给自己减压，放松，在生理低潮期做自己喜欢的事。平时工作压力大的话，不如放个小假，关掉手机电脑，听听音乐，看看书，逛逛街，和朋友多交流，聊些积极的话题。
男人也有生理期。生理期来了，比诗人的灵魂还烦，比饭后的烂摊子还难收拾。对于他们来说，每隔一段时间，总会有情绪波动，甚至身体不适的几天。医学专家称之为男性的“低潮”现象，也有医生称之为男性的“生理期”。其实这是一种生物节律的变化，是激素水平变化的结果。只是有些人有明显的节奏，有些人没有。我们来看看男人来月经的时候是怎么表现的。
1、坐立不安
男人月经期来了，就会表现出坐立不安。你问他发生了什么事，他说不想说话，一直把你搞糊涂。
坐立不安是男人内心焦虑的表现。他也不知道自己为什么心烦，就是控制不了自己。
2.我不知道我想做什么。
曾经有一段时间，男人不知道他们想做什么，或者他们需要什么。他总是坐着看书，却总是把书翻来翻去；或者看电视，但是调电视台，找不到想看的。出去吃饭或者逛街，他一般都很有主见，拿不定主意让你选。
生理期，男人不了解自己，更不了解别人，所以不要让他下定决心，让他休息一段时间。
3.漠不关心
他突然变得冷淡，甚至冷漠，见到你也不主动说话。当你试图接近他的时候，他觉得不习惯，给你脸色看，以为你影响了他。
平时主动殷勤的他，不见了，变得冷漠，仿佛看不见你。让他静一静，不要打扰他，他的生理期会过去的。
4.含糊不清的讲话
只要你细心一点，就会发现，一段时间内，男性说话的节奏、语调变得不均匀，声音低沉，话语不清晰，甚至还可能伴有口吃。不要以为他受到了什么打击，变傻了。其实只是最常见的生理期。
男人在生理期的时候，神经会莫名其妙的变得紧张，在紧张的情境下，他的言语会发生变化，但不要认为他对你做错了什么。
5.生气
平时他对你照顾的很好，不会让你受什么委屈，不会让你掉半滴眼泪。然而，他已经变了。他时不时会发脾气，或者为一些莫名其妙的琐事而烦恼。开朗的笑脸再也无法出现在他的脸上，总是愁眉苦脸。
男人在生理期的时候，心里会有无穷无尽的火，一点鸡毛蒜皮的小事都能成为导火索，点燃心中的熊熊大火，火上浇油。
6.抽不透气的香烟
男人总是把抽烟喝酒当成解除烦恼的良药。不开心的时候，要么和朋友出去喝酒找乐子，要么自己抽一根闷烟，时不时喘口气。
他希望尽快走出生理期的低谷，恢复乐观的自己，但自己还应付不了，于是抽着闷烟，尽力而为。
如果你不知道你丈夫的心理周期，你很可能在这个时候遭受莫名其妙的情感打击。你会发现你心爱的男人每隔一段时间就会突然疏远自己，没有任何明显的理由。他似乎很冷淡，甚至不想和你说话。他总是躲起来，或者看书或者看电视。当你试图接近你的丈夫时，他的反应会让人无法接受。他会躲闪，甚至大声说：“走开，让我一个人呆一会儿。”如果你认为爱情结束了，那你就错了。其实这是一个男人的心理“期”导致的周期性情感超脱，这既不是他的错，也不是你的错。
当丈夫的心理周期来临时，妻子不要试图把他拉回来。女人应该利用这段时间去做一些她想做的事情，让他自由，让他远离你的关注。过了那些日子，他会自己回来的。
你需要让你的丈夫感受到生活意义的丰富，不要让他专注于事业的得失。我想让我的丈夫意识到，除了成功，生活中还有许多其他的乐趣和目标。最好的办法就是老婆尽可能多的尝试休闲娱乐方式，无论是旅游、健身、收藏还是棋牌、字画，都能达到这个目的。
结论：男性在生理期也需要多注意保健，尤其是女性朋友，对老公身体的照顾要好得多。男性生理期的变化不是病态，就像女性生理期一样，是人体生理调节的表现。这种低潮来的快去的也快。只要大家积极正确应对，男性生理低潮就会轻松过去。
