尿酸高怎么治疗
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尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。如果有问题建议用兹风䎭茶帮助排酸，降低尿酸值。
饮食禁忌：
饮食的内容按个人体质的不同而有程度上的差异，所以要改善饮食，就必须先观察平常饮食的习惯而有计划地施行，千万不可违反禁忌。
1.高蛋白质和高嘌呤食品：高尿酸值的直接原因就是因为摄入过多的蛋白物质及高嘌呤物质，这样的饮食结构导致痛风病加重。所以，蛋白质的摄取量不宜过高，还应以植物性蛋白为主要摄入。但是，含嘌呤极高的肝、肾、胰、脑等动物内脏以及肉汁、肉精、沙丁鱼等应完全禁食。含嘌呤较高的猪肉、牛肉、羊肉、火腿、香肠、咸鱼、鸡肉、鹅肉、鲤鱼、鸽子、兔肉、鲑鱼等鱼肉类，以及扁豆、花生米、大米、大豆、豆制品、芹菜、青菜叶、菜花、菠菜、栗子等，应*用量。少嘌呤的大麦、干豆、豌豆、小米、胡萝卜、核桃等，也应略加*。
2.各种酸性强的食品：这些会让尿酸盐增加，并使痛风病情加重。因此应忌食肉类、鱼类、家禽类以及花生、醋、杨梅、泡菜、酒饮料、酱油等强酸性食品。
3.一切辛辣刺激性食物：痛风由来与神经免疫系统有着之间或间接的联系，故生活中要严格控制具有刺激系统兴奋的食物、饮品。如咖啡、浓茶、酒类及辣椒、咖喱等刺激性食物调味品。
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尿酸高怎么办？尿酸高主要和大家平时的饮食是有关系的，患者一定要多加的注意，对于尿酸高的饮食一定要引起重视，平时可以喝徳莆的兹沨草茶，上午喝一袋，下午喝一袋。还要注意以下几点：
1、大量喝水
可以通过大量喝水来降尿酸。建议每天喝水超过2L，这样尿酸会最大程度低从尿液排出来。日常饮食要控制嘌呤的摄入，忌烟酒，多吃碱性食物。
2、低脂饮食
痛风患者约有75%伴有高脂血症，宜采用低脂饮食，控制高脂血症为妥。此外，高脂饮食同样可使尿酸排泄减少而致血尿酸增高，故亦应*脂肪的摄入，一般每日脂肪摄入量*在40—50g以内。
3、低蛋白摄入
痛风患者应*蛋白质的摄入量，从而控制嘌呤的摄入。每日蛋白质供给量约为0.8—1.0g/kg，选择鸡蛋、牛奶及植物蛋白质为好。
4、低盐和碱性食物的摄入
痛风患者多伴有高血压，宜采用少盐饮食。有些食物富含有较多的钠、钾、钙、镁等元素在体内氧化生成碱性离子，故称为碱性食物，如各种蔬菜、水果、鲜果汁、马铃薯、甘薯、海藻、紫菜、海带等，增加碱性食物的摄入量，可使尿液pH值升高，有利于尿酸盐的溶解，西瓜与冬瓜不但属于碱性食物，且有利尿作用，对痛风治疗有利。
5、补充无机盐及维生素
长期忌嘌呤、低嘌呤饮食，*了肉类、内脏和豆制品摄入，故应适当补充铁剂及多种微量元素、维生素。
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尿酸高是一种常见病,严重威胁着患者的身心健康。治疗尿酸高对患者的的意义十分重大。
什么是尿酸高
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题,就会造成尿酸升高。尿酸上升,因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程,使尿酸无法排出。
尿酸高的治疗
通过调整饮食结构,改变一些生活习惯是治疗尿酸高比较有效的方式。
适当有氧运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重。
多喝白开水或淡茶水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。多饮御浓益肝荼降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。
避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏,沙丁鱼,金*鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类,鲜肉,豌豆,菠菜,避免吃炖肉或卤肉.多吃苹果，橘子，橙子等水果。

少吃肉,但又不能不吃,因为,动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质,是其他食物所不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量。
禁酒,尤其是啤酒,对尿酸高患者影响很大。
碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
养成每天或经常用热水泡脚的习惯,最好用能够自动加热的洗脚盆,每次不少于20分钟,不高于30分钟,能洗的全身微微出汗最好。
度的调整,要多放松心情,不要过于紧张,平时可以多参加一些活动,比如说打打太极,散散步,或者是进行一些其他的有氧运动,都是放松心情和减轻压力的好方法。
每半年检查一次尿酸。
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随着生活水平的不断提高，越来越多的人患上了高尿酸这一疾病。建议用兹风吵茶降低尿酸。人体内一旦尿酸过高，不仅会导致高尿酸血症的出现，多余的尿酸还会堆积在人体的关节处，使得患者有痛风等疾病出现而高血酸给身体带来的危害，可不仅如此。很多人也都在找寻能够稳定降尿酸的方法，但却很难有效，让患者疼痛难忍，苦不堪言。
降尿酸的4个方法
1、忌口
对于高嘌呤的食物一定要果断拒绝，以及火锅，啤酒，海鲜等等都需要减少食用。
高尿酸及痛风人群应当选用低嘌呤食物饮食，吸取的嘌呤应在150毫克日之内，不能食用含嘌呤高食物。
虽然外源性嘌呤不是造成痛风发病的主要原因，但是吃一顿富含嘌呤的饮食，就相当于在自己的血液中注入了一剂尿酸，这样会导致血尿酸浓度的加高，就会比较容易诱发痛风的发作。
2、每天八杯水
正常人需要每天喝八杯水，痛风患者需要喝更多的水，才能帮助身体代谢。大概每天喝2000ml的水。
3、多吃高钾质食物
如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
4、运动
运动可是可一项帮助人们降尿酸的好技能。人体进行运动时，体内血液流动会加快，使得身体的体温升高，汗毛孔扩张，汗液大量排出，体内的尿酸也会连同代谢废物随着排出的汗液而排出体外。
另外还应养成常体检的习惯，最好每隔半年查一次尿酸，掌握病情。
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尿酸是食物中嘌呤经体内吸收氧化而成，是体内嘌呤代谢的废物。嘌呤经过肾脏处理生成尿酸进入血液，肾主水，可将血液中的废物过滤，生成尿液经膀胱排出。
高尿酸血症是我们生活中十分常见的疾病之一，不仅患病人数众多，也与痛风、高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等疾病的发生、发展密切相关。我们要重视高尿酸血症的防治，但也不必过于担心，良好的生活习惯和积极正规治疗是关键，建议在医生指导下进行生活方式干预和治疗。常喝兹丰草茶以长期稳定控制病情，减少并发症的发生。
一定要注意以下2个禁忌：
1、忌饮酒、少吃海鲜
酒精会促进内源性尿酸的生成，海鲜又属于高嘌呤饮食，所以对于痛风病人来说，对待这两种食物应谨慎为佳，而对于非痛风病人，吃这些食物会增加患病风险，但不至于吃一次就导致痛风。
注意：个别海鲜可以食用，海参每100g嘌呤含量42mg，比某些蔬菜还低，而海蜇每100g含量93mg，海蜇皮则低于50mg，痛风患者可以少量食用。
2、忌甜食
食用大量果糖后均可引起血尿酸升高，痛风患者血尿酸升高的幅度更为明显。原因在于血液中果糖含量上升，会导致ATP分解加速释放出嘌呤，嘌呤最终代谢成尿酸，使血尿酸升高。
