吃鸡蛋可以使头发长的快吗
发布网友
共4个回答
热心网友
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物：
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
经常修剪开叉的发尖可使头发长的快.只要你的头发能扎上，就一定要扎上，但不可以扎的太紧，不要用太紧的皮劲，用头花松松的扎上，或都用那种长长的头绳来扎也很好。
热心网友
吃鸡蛋对头发的生长没有用处！！
应该吃牛奶、瘦肉、豆类！！
有利于头发生长。
热心网友
行，因为鸡蛋营养价值高
热心网友
如果想要头发长得好，就得多吃些蛋白质类食物，黑芝麻对头发的作用也是公认的！
