晚上六点钟可以吃香蕉吗
发布网友
共3个回答
热心网友
你好，是可以吃香蕉的。晚上来一个大香蕉，它对于缓解便秘具有很好的效果，配上青汁，效果更是双倍。香蕉对减肥有利，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。很多水果减肥餐都少不了香蕉，因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等，所以可以非常有效地整肠，这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的效果，也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品。
如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
热心网友
可以吃，香蕉有一定的助眠作用。但是，香蕉含有一定的糖分，睡前两小时不建议吃的太多，以免适得其反。
热心网友
可以的，最好不要超过晚上九点吃就可以
