六七年前患腰肌劳损，晚上睡3个钟左右后腰部没力气 睡不着 哪些好心人有良方？
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热心网友
撞大树。就是每天坚持用后背撞大树五百下。对腰脱，腰肌劳损之类的很有效。不过见效比较慢，要一个多月才会看到效果。我老爸几个月前腰脱，去按摩越按越疼，后来撞了一个月大树好了，现在还在每天早起撞大树呢。
热心网友
腰肌劳损还是按摩比较有效,反正我前一阵子腰扭伤,到盲人按摩所治了一个星期就好了~
