一份鸡肉烩饼的卡路里
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素烩饼
216 大卡/100克
100克素烩饼的热量相当于
0.9碗米饭
5.4把通菜
2.3个苹果
消耗216大卡热量需要
跑步
27分钟
跳绳
21分钟
健美操
46分钟
卡路里比例
脂肪
33.7% 碳水化合物
56%
营养成份表
8.23g脂肪总量
-饱和脂肪酸
-单不饱和脂肪酸
-多不饱和脂肪酸
1.31mg胆固醇
563.9mg钠盐
31.44g碳水化合物总量
0.79g膳食纤维
-糖分
5.67g蛋白质
-维生素A
33%维生素C
4%钙
10%铁
注：表中百分比为*每日推荐摄入量占比
