科学发声的呼吸方式

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播音主持发声是一种有目的发声,源于日常生活中的口语发声,但绝不等同于口语的发声。它的特点是以实为主,虚实结合,声音讲究清晰、朴实、圆润;声音变化幅度不太大,但层次丰富,色彩多样,表情达意准确生动,发声状态自如、平实。要达到这一要求,必须学会有控制的胸腹联合呼吸法。胸腹呼吸法是播音主持艺术最理想的呼吸方法。它的突出特点是气息下沉,两肋打开,小腹微收。气息下沉——口鼻同时吸气,把气吸到肺的底部;两肋打开——吸气时,双肩自然,*放松,从容地打开两肋,此时感觉腰部发胀,腰带渐紧;小腹微收——在进气时,腹部吸气肌肉向小腹中心位置收缩,腹壁保持不凸不凹的“站定”状态;在吸气时,吸气肌肉群不要像自然的呼吸状态那样放松下来,而是要有意识地控制,小腹仍然保持收缩状态以维持两肋的扩张。通过以上要领我们应明白:吸气肌肉群不仅在吸气时起作用,在呼气时仍继续工作,与呼吸肌肉群形成对抗力量,以控制呼出气流的疾徐强弱。

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