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热心网友
得看你自身有多少斤比如200俩月就吃黄瓜最少20斤但身体就垮了,建议不要吃减肥药饮食逐渐减少晚上不吃,要想效果好可以吃白水煮菜放点佐料没问题的!
热心网友
5到10斤吧追答一点油都别放
热心网友
那会营养不良的