姐姐哺乳期，今晚我看到她流奶了，衣服都湿了
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发布时间：2022-04-20 09:08
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热心网友
时间：2023-12-28 06:51
一、按照你的描述，以下几点可以缓解一下这种情况。
1、不要太焦虑，保持心情愉快。这种情况很多妈妈都会遇到过，不要觉得自己就是那个“倒霉”的人，也不要过于着急，保持心情平静、放松，可以佩戴合适的胸罩，将乳房高高托起（注意乳头的位置不低于水平线），从乳房结构角度来说乳头位置较低也是导致漏奶的原因之一，奶水充盈+重力的影响，就会发生漏奶。或者在胸罩内贴一次性防溢乳垫，吸收溢出的乳汁避免衣服弄湿，双重保障。
2、当你感觉乳房发胀、马上就要流出来的时候，就及时去喂宝宝或者用吸奶器将乳汁吸出，拿储奶袋装好保存好，避免乳汁过度分泌和淤积。
3、随身携带一块干净的纱布或者防溢乳垫，漏奶的时候盖住乳房再用手掌按一下，又或者把它放在胸罩内吸尽漏出的奶水，防止奶液渗出。出门前最好就先吸空一遍奶水，减少外出期间漏奶的次数。
4、晚上睡觉时，可以在身后垫个大毛巾或者隔尿垫，防止床单被弄湿。注意不要穿胸罩睡觉，会影响乳房血液循环和健康。
5、注意乳房清洁，垫衬湿了就及时换，不要等它自然干了继续穿，这样很容易引起细菌侵入皮肤导致红肿发炎的。同时尽量避免看到能够带来条件反射漏奶的场面和环境（前提是你知道的话）
二、防溢乳垫推荐
1、可水洗防溢乳垫：是多层纱布编织而成的，吸水性大，透气性好，可以解决使用一次性防溢乳垫导致的不透气、闷到乳房痒的问题。因为它不是固定在胸罩上的，所以移位的时候只要用手稍微调整一下就又能准确接到流出来的奶水了。某桃价格20～50元不等。
2、嫚熙纤薄款防溢乳垫：比较薄适合夏天用，相比其他牌子也比较柔软亲肤，透气性也比较好。目前某桃官网100片31.9元。
3、兰思诺国产版：漏奶量多的推荐用这款，吸收能力棒，不需要频繁更换，夏天用也不会闷的难受，（就是看评价有的人用了反馈会掉白色颗粒）。某桃官网118片46.4元。
4、贝亲紫包包装款：回购比较多的一款，吸收没有上面的好但是touch起来柔软舒服，还很透气，一年四季都可通用，没有异物感，而且量大便宜，用起来不心疼。（日本版的比国内版要厚一点，撕开包装就能把2片防溢乳垫直接从背胶上剥开，贴起来比其他牌子的要方便）。某桃官网132片56元。
5、避雷：某月牌防溢乳贴，网上营销帖子很多，但是实测不好用，又厚又闷，用着不舒服。
