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1、牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克,备用。
2、首先需要将木瓜去皮、从中对剖,挖去籽和馕。
3、然后再将木瓜切成小丁。
4、最后再取一大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鲜膜,入锅中蒸15-20分钟即可,木瓜炖牛奶就做好了。
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木瓜炖奶的正确方法
方法/步骤
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木瓜炖奶的正确方法?
1、木瓜炖牛奶汤。包括木瓜,牛奶以及糖分,再将这些木瓜削皮洗干净之后放到水中加热,大概15分钟左右,等到木瓜的成分已经软下来,就可以盛到干净的碗里面,加入糖分和牛奶。这些食物都有非常好的味道,营养成分丰富,可以改善人们的新陈代谢,减少乳汁分泌不良的表现。
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2、木瓜牛奶鸡蛋汤。因为很多人缺乏蛋白质和氨基酸、催乳素等等,所以下来会比较困难,要是可以及时针对这些营养来补充,相信效果会更加优越。比如将准备好的木瓜放到干净碗里面,加入鸡蛋汤和牛奶,根据每个人口味,放一点点糖分,改善味道。
[图]3/

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3、木瓜红枣枸杞牛奶汤。这也是非常有营养的,能调整人体的新陈代谢,促进身体的营养吸收,补充足够的钙元素和铁元素,对下奶也是很好的帮助,还能达到丰胸美容的功效。
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木瓜炖奶做法:
将木瓜去皮,切成丁,上锅煮开。
准备一盒牛奶备用。
将西米和芋圆煮熟,再加入牛奶炖煮一会。
加入木瓜,即可食用。
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4.用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋,将牛排先腌味4小时,再将牛排切成条状。
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步骤1
准备了原料
步骤2
木瓜去皮去籽,切小块
步骤3
加没过木瓜的清水
步骤4
小火炖
步骤5
煮至透明,放入冰糖
步骤6
冰糖熬化后放牛奶
步骤7
煮至牛起小泡,说开未开的就可以关火了
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主料:
木瓜400g
鲜奶200g
辅料:
冰糖适量
木瓜炖奶的做法具体步骤:
1.把木瓜去籽,切成小块备用
2.加大约两碗的水,加少许冰糖,然后把木瓜倒入,大约炖十五分钟~
3.把鲜奶倒入,搅匀~~
4.木瓜和鲜奶一起大约炖五六分钟就可以了~