脖子和肩膀都酸痛不能动时除了吃药有无更好方法

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问题分析:
脖子和肩膀都酸痛一般常因为局部肌肉筋膜损伤或颈椎病有关,可以局部物理治疗,应用镇痛消炎药物

意见建议:
建议饮食清淡注意休息,不要长期低头上网,局部热敷按摩理疗,可以应用奇正消痛贴膏,双氯芬酸纳等

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