俄罗斯柔术女孩是怎么练成的
发布网友
发布时间：2022-04-23 14:57
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-03 10:00
一般是很小从幼儿就开始练的，要专业的老师帮助才能练成的。女的比男的稍微容易练点。不过一般进入青少年期才开始练就比较难了，因为骨骼和韧带都渐渐定型了。但是可以肯定的是，任何健康正常的人在任何年龄只要练了柔术的动作，柔韧性都会得到一定程度的提高，我前面只是说要达到照片上哪个女的那么软的话，一般要从儿童开始练才有可能达成而已
热心网友
时间：2023-10-03 10:01
大了也可以练,不过要花上一年左右的时间~~柔韧性好的是一年.
柔韧性不好的是一年多到两年~~
很痛很苦~~别人帮我练我都不要~~
热心网友
时间：2023-10-03 10:01
练柔术只要不超过15.6岁，就可以练，努力吧，对自己狠点，我也是练的骨头，我们一起加油 ，练瑜伽就很好啊，能健康身体，还能达到目标，男生也可以练嘛！ 为了*练柔术，你真有想法！
热心网友
时间：2023-10-03 10:02
柔术一般都是女孩子练，而且都从小练。
个人认为最好别练。
热心网友
时间：2023-10-03 10:02
我是跳breaking的（街舞的一种）。
简单地说，这种柔术不适合男孩子。
即使是女孩子也需要从很小，身体还未发育的时候开始锻炼。
如果你超过了14岁，建议你还是不要练了。
