干黄花鱼怎么做比较好吃?

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1、大葱切段,姜切片,蒜切粒,小葱切葱花。

2、油温烧至6成热,放入黄花鱼煎至2面金黄,加入姜葱蒜、干辣椒、花椒、八角炒匀,加入清水适量、海鲜酱、料酒小火炖30分钟。

3、汤汁收干后加入醋半勺、盐1勺、鸡精半勺拌匀,盛出撒上葱花即可。

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干黄花鱼营养非常丰富,含有大量的优质蛋白、微量元素、维生素,和人体神经发育必不可少的谷氨酸。但是很多人面对干黄花鱼,不知道如何下手,其实我们完全可以把干黄花鱼直接下锅油炸,搭配上一些配料,就是一道简单的美食,也可以把干黄花鱼直接放入锅中清炖,味道也相当美味

一、油炸黄花鱼

我们先把风干的黄花鱼用清水洗干净,然后加入盐、料酒,胡椒腌制半个小时左右,这样风干的黄花鱼彻底入味儿。在黄花鱼的表面蘸上一层干粉,锅中烧油,油温7成,热时直接把黄花鱼下锅炸熟。把炸好的黄花鱼捞出放在一旁控油,重新下锅复炸一次,等黄花鱼两面金黄就可以捞出了。我们在炸好的黄花鱼上撒一些自己喜欢的调味料,比方说直接撒一些烧烤料,或者是辣椒粉,孜然,芝麻等等,即便是什么都不放,这样吃也已经非常美味了。

二、炖黄花鱼

把干的黄花鱼清洗干净,因为黄花鱼在风干之前已经去除了内脏,所以我们无需再额外处理。锅中放入少量的油,把黄花鱼下锅稍微煎一下,看到两面微微发黄之后,就可以加入适量的清水了。大火烧开之后,小火慢炖20分钟,出锅之前加入少量的盐、胡椒粉、酱油、味精调味,一道美味的炖黄花鱼就制作完成。

黄花鱼中的维生素a和维生素B含量很高,而且这种鱼本身肉质细嫩,即便是老人和孩子也能够很好的吸收消化,并且帮助补充身体内所需的维生素,可以说是营养非常丰富的一道菜。黄花鱼的制作方法并不复杂,尤其是风干过的黄花鱼都是已经处理过的,制作时可以节约很多时间。

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干黄花鱼怎么做比较好吃,干黄花鱼的话可以炒韭菜,炒辣椒都是比较好吃,而且也容易下饭。

热心网友

炸着吃比较好,热锅凉油,放入处理干净的干黄花鱼,炸到两面都是金*,出锅就可以了。

热心网友

将黄花鱼洗净之后浸泡几个小时,然后直接加上料酒,葱,姜,放入锅中蒸10分钟,最后出锅淋上豉油。

热心网友

干黄花鱼与花生米放在一起比较好吃,因为花生米可以开胃,使得吃起来味道更好。

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