超市买的红枣莲子羹怎么泡

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好二三四

莲子羹,广东传统甜品之一,冷食、热食均宜,具有清心顺气的功效,根据配料不同可以做出多种口味。其中的莲子能够强心安神,有较好的保健效果。

莲子羹最传统的方法:

1、用适量凉开水冲好后,入锅蒸,快起糊时适当搅拌,至筷子能站立就好了。

2、少量凉开水冲开,再用热水边搅边冲,成糊就行了。

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  方法:最好先用一点点(一点点就行千万不要太多)凉白开先将莲子粉稀释一下,然后用80°以上的开水冲,然后一直搅拌就可以成水晶状了,而且不会有疙瘩。

  红枣莲子羹,汉族名点,选用金丝小枣和莲子为主要原料,辅以银耳、芝麻、花生、精米等数十种天然原料精制而成,含有人体所需的十八种氨基酸和Va、Vc、Vd等多种维生素,营养价值极高。
  营养价值:
  枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫血,软化血管,安心宁神等作用。
  中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等,食用枣类食品都会有很好的食疗效果,病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎,肝硬化之人服食,也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙,可扩张血管,增强心肌收缩力,改善心肌营养,对防治心血管疾病有一定好处。
  莲子:莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素,具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。

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红枣银耳莲子羹最简单的做法,包你一学就会,女人都因应该来学!

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超市买的红枣莲子羹怎么泡

1、需要用小量凉水调成糊

2、然后用滚开的水冲之量足

3、然后一调和就成了

4、如果手快可以直接一遍冲滚开的水一边搅匀即可

5、如果用微波炉最省事,凉水调开,放足水,开机一分钟,再搅拌,再加热一分钟搞定。

超市买的红枣莲子羹怎么泡?如果怎么都充不透明就是粉粉有问题了,干脆扔了吧。追问用少量凉水调后,是不是要马上用沸水泡……我之前貌似动作慢了些
QAQ不过之前凉水过后是一股股的,然后沸水一进就变汤了

追答不一定马上用沸水,做是沸水泡时一定要快速搅拌,量也要大,貌似烫熟的样子

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哈哈哈哈哈 我也是

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