跑步时听音乐对身体会一影响吗?
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热心网友
会的，因为你的注意力不集中，如果，你是减肥跑步的话，那你一边听音乐，一边跑步就没有效果了，大脑中不同的脑神经中枢负责各种器官的兴奋与抑制。跑步时指挥肌肉、心肺新陈代谢功能的有关神经中枢处于兴奋状态，能有效调动心肺功能。如果边跑边听广播或分心思考问题，就会使主管思维的神经中枢得不到休息。同时由于兴奋的扩散作用，又会使主管运动的神经中枢受到抑制，影响锻炼效果。因此，跑步时最好不要听广播或干别的。
热心网友
肯定的咯建议听轻音乐，声音不要放的很大，以30为例，放个20就好了
热心网友
害处应该没有，安全问题可能会有。
戴耳机听音乐时间久了对听力有影响已是定论，去那些耳机论坛随便问问，好多人的听力已经出现问题了。最主要的是跑步时听不到车辆声音容易出事故。
热心网友
不会吧、听音乐会忘记累呀！、
