感觉自己处于崩溃边缘怎么办?

发布网友 发布时间：2022-04-23 01:17

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热心网友 时间：2023-08-29 16:21

我认为可以从自己身上找原因，给予自己充分的信心，可以阅读相关的书籍来治愈自己。

俞敏洪写过相关的书籍，你读完后应该会从中获得了很多的感悟。

不要遇到挫折就怀疑自己，遇到失误就否定自己，这些都是不放过自己的表现。

一个人活得幸福与否，其实和外界的关联不大，更多取决于和自己相处的能力。

对幸福的感知和把控，不把希望寄托在别人身上，减少依赖，保持，尊重自己，主动追求，自己创造的幸福最稳定，也最能给自己带来安全感。

人生这一过程中有两个因素最重要，一个是时间，一个是身体。在这个世界上，只有时间是你自己的，身体是你自己的，如何使用时间和生命也是由你来决定的。

最美的流星，往往会在那不经意间出现，你要做就做那颗最闪耀的流星 。

热心网友 时间：2023-08-29 16:21

如果觉得自己的情绪处在崩溃的边缘，可以去选择一些平时疏解自己情绪的方法，来对自己的情绪进行一个疏导和缓解，只要能够让自己感觉到放松，或者可以选择去和朋友进行一个交流。

热心网友 时间：2023-08-29 16:22

我认为你可以在自身上找找原因，调节自己的情绪，也可以和自己的父母沟通，看他们给你一些提议，你也可以和自己的朋友一起聊聊天，散散步，跑跑步，打打球，因为这些运动可能会让你忘掉自己的烦恼，慢慢的你就会从崩溃边缘走出来了。

热心网友 时间：2023-08-29 16:23

一定要懂得发泄自己的情绪，不要让压力控制自己，如果感觉崩溃了，可以出去旅游，让自己放松一下心情，看看外面的大千世界，感受这个世界的美好，放松之后再回来继续工作，就不会崩溃了。