吃红枣是否伤牙
发布网友
发布时间：2022-03-12 06:01
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热心网友
时间：2022-03-12 07:31
少量吃是不会伤牙的，但是如果吃的多了，很可能就会伤牙，甚至会导致龋齿。
大枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素、部分矿物质钙、磷、铁等，因而有“鲜维生素丸”之称。鲜枣肉的含糖量非常高，其高含糖量对牙齿有害，易致龋齿。所以每天吃枣以不超过50克为宜，同时因为大枣粘腻，特别是枣皮，易粘在牙齿上。吃完枣之后，最好立即刷牙，至少立即漱口，这样就可以避免大枣糖分过高对牙齿的影响。
热心网友
时间：2022-03-12 08:49
红枣的糖含量比较高，吃多对牙齿不好。红枣泡水不会造成牙齿不好的。
热心网友
时间：2022-03-12 10:23
有这个说法，《纲目》：《素问》言枣为脾之果，脾病宜食之，谓治病和药，枣为脾经血分药也。若无故频食，则损齿，贻害多矣。
热心网友
时间：2022-03-12 12:15
是的！
因为我之前有一阵也特别喜欢吃红枣，泡水喝 还有时不时地也拿几颗干的来嚼一嚼，后来就牙齿还有牙龈的那个地方就有点怕酸了。
好像小时候也听我姥姥说过 这个事
热心网友
时间：2022-03-12 14:23
什么东西只要过量都会有害处的，吃梨益牙润肺，多吃才会伤脾；
而鲜枣的维生素C为水果中含量最高，可达每100克中200毫克以上，维生素D的含量比苹果高70多倍，被称为“活维生素丸”。枣中黄酮类、芦丁含量较高，黄酮可保护血管，芦丁有降血压效果，所以枣是心血管病人的保健食品。枣是中国的传统滋补品，民间相传有“天天吃三枣，一辈子不见老”，“五谷加小枣，胜似灵芝草”之说。中医认为枣可以养血、益气、安神、润心肺、补五脏、治虚损，常将枣用于补气补血的药方中；枣子也只有吃多了才会伤牙，同样也会伤脾的。
热心网友
时间：2022-03-12 16:47
有这个说法，《纲目》：《素问》言枣为脾之果，脾病宜食之，谓治病和药，枣为脾经血分药也。若无故频食，则损齿，贻害多矣
