蜜薯怎么做才好吃
发布网友
共5个回答
好二三四
蜜薯可做烤蜜薯、蜜薯粥、蜜薯小点等。以烤蜜薯为例，需准备食材工具：蜜薯、烤箱、锡纸。一共四个步骤，下面是蜜薯详细操作：
第一步：洗净
将蜜薯洗净。
第二步：置于烤箱
在烤盘上铺上锡纸，放入蜜薯，置于烤箱中，调好温度和时间，接通电源。
第三步：翻个
烤的过程中可根据情况选择将蜜薯翻个，更易烤的均匀。
第四步：趁热吃
时间到后，等待五分钟左右。趁热开吃即可。
总结：以上就是关于蜜薯怎么做才好吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
热心网友
一步：将小蜜薯洗净去皮，切成小块。用清水冲净后撒上干淀粉，让淀粉将每块蜜薯都裹匀
第二步：在锅中放入食用油，油的量可以多一些。将油温加热至七成后倒入地瓜，大火炸至表面金黄然后捞出；
第三步：在锅中放入半勺清水、一勺白糖，开小火慢熬，记住要用勺子一边熬一边不断搅拌，熬到白糖呈暗红色；
第四步：把之前炸好的蜜薯块放入熬好的糖里，搅拌均匀并撒上熟芝麻然后装盘即可。因为炸好的拔丝地瓜外层可能油分较多，所以可以在盘子上铺一层吸油纸以方便清洗。
热心网友
懒人烤蜜薯-香甜软糯
蜜薯，蜜薯，蜜薯，不是红薯。个头小一点。
用料
蜜薯 6-8个
锡纸 一张
懒人烤蜜薯-香甜软糯的做法
蜜薯洗干净，淋干水，看起来外表无水样。或者厨房用吸水纸擦干。铺锡纸，摆上蜜薯。
请点击输入图片描述
入烤箱，中间，上下火，200℃，45分钟。
请点击输入图片描述
烤制中。
请点击输入图片描述
30分钟左右，拿出来翻面，放入继续烤。
请点击输入图片描述
烤好了。香气四溢，烤出“油”了。
请点击输入图片描述
拨皮，装盘，趁热吃。
请点击输入图片描述
小贴士
蜜薯个头小一点。
烤好趁热吃，更爽。
红薯含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸以及多种矿物质。红薯有保护胃肠道的功能，然后有瘦身减肥的作用，还有增强免疫力的作用。红薯还可以防癌、抗癌。红薯中含有的硒跟镁可以清除体内的自由基，增强机体的抵抗力，防止各类癌症的发生。红薯还含有丰富的纤维素，这些纤维素可以改善消化道的环境，起到润肠通便的作用。吃红薯不但不会发胖，反而还有减肥的作用。有研究表明红薯是个很好的低脂肪、低热能的食品，可以帮助人们减肥。同时，红薯中含有大量的黏液蛋白，含有钙和镁，这些都可以预防骨质疏松症。
热心网友
蜜薯这样蒸才好吃！
热心网友
烤了10年的蜜薯大厨告诉我，烤蜜薯前放上它，蜜薯烤出来太好吃了
热心网友
小蜜薯（红薯紫薯好吃的做法）的做法步骤
1、红薯切1厘米的圆片，水泡
2、调汁：料酒一大勺15ML、白糖7.5ML、生抽5ML、水100ML
3、将红薯和调汁放入锅中，汁盖过红薯2／3即可，盖盖加热。开锅转小火，煮20分钟左右，中间翻一次面，直至变软。可以拿筷子插一下红薯心，轻易插进便熟。
