10个月宝宝能吃肥牛
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十个月的宝宝可以吃牛肉吗？牛肉许多人都喜欢吃，*吃牛肉没问题，可是太小的宝宝是不能吃的。如果您想知道牛肉十个月婴儿能不能吃，就快看看下面由小编准备的文章吧！
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十个月的宝宝可以吃牛肉吗
十个月的宝宝是可以吃牛肉的，但要注意适量。
1、原因：
（1）牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
（2）十个月的宝宝体内已经有脂肪酶了，能消化脂肪食物，牛肉纤维粗，吃多了不易消化，所以宝妈要少量给宝宝吃，可以做成肉泥、肉松加入到烂粥中。
2、建议：
总量可由日均摄入10克上升到20至30克。可按照鸡肉——猪肉——牛肉的顺序进行添加。
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十个月的宝宝可以吃牛肉吗 宝宝吃牛肉的营养价值
1、营养价值：
牛肉有滋补健身的作用，但牛肉纤维粗，有时会影响胃黏膜。与土豆、芹菜、葱头、白萝卜、红枣、口蘑搭配后，不但味道好，且弥补了牛肉的缺点。如土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用。芹菜清热利尿，有降胆固醇的作用。白萝卜富含多种维生素，有清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。洋葱具有祛风发汗、消食、治伤风、促进睡眠的作用。红枣有保肝、镇静、催眠、降压、抗过敏、抗癌、抗菌等作用。口蘑有补益肠胃、抗癌、防衰、延年益寿的功效。此菜的搭配对缺血、脾胃虚弱、营养不良者有一定的疗效。
2、功效作用：
瘦牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A，有助于婴幼儿提高自身免疫力，是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。
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能吃。
肥牛营养丰富，其蛋白质和铁的含量较高，氨基酸组成更适合人体的需求，且含有较多的矿物质，如钙、铁、硒等。对宝宝的生长发育很有帮助。但是牛肉的肌肉纤维较粗，宝宝会比较不容易消化。宝宝6个月开始添加辅食，先从强化铁米粉开始，逐渐添加菜泥、粥、烂面条、肉泥等等，宝宝的消化能力还比较弱，建议从一种到多种、有稀到稠、由软到硬逐渐添加。所以建议宝宝8个月之后再添加牛肉。而且还要根据宝宝的月龄添加适合宝宝接受能力的牛肉性状，虽然肥牛比较薄，但还是建议肥牛可以切小点再给宝宝吃。
其他时期建议
孕妇
能吃
肥牛也是适合孕妇食用的。肥牛含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分，具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合孕妇食用。孕妇吃牛肉可以大为满足孕期对铁和锌的需求
哺乳
能吃
因乳汁分泌的关系，哺乳妈妈对铁和锌的需求比一般人高。充足的铁质能维持血红蛋白的正常功能，以载送血氧到脑部及其他重要器官，保护心脏不致过度劳累，还能使身体产生充足能量，活动有力，不易疲倦。哺乳期食用能有效预防缺铁性贫血。牛肉还能提高乳汁中锌的含量，锌不但有益宝宝神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，还有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时，免疫力下降，容易生病，对宝宝的神经发育也会产生不利影响。要注意，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。
坐月子
能吃
肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还是每天需要的维生素B群，包括叶酸、维生素。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。所以在坐月子期间，产妇吃牛肉更利于身体的恢复。因此，产妇是可以吃肥牛的，而且吃肥牛还有很多好处
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牛肉营养丰富，其蛋白质和铁的含量较高，氨基酸组成更适合人体的需求，且含有较多的矿物质，如钙、铁、硒等。对宝宝的生长发育很有帮助。
很多宝妈也喜欢给宝宝弄牛肉吃，但是又担心牛肉的肌肉纤维较粗，宝宝会比较不容易消化。那么宝宝多大可以吃牛肉？宝宝吃牛肉怎么挑选？如何给宝宝添加牛肉？给宝宝添加牛肉要注意哪些问题呢？那么就让小牧来给大家一一解答。
一、宝宝多大可以吃牛肉？
宝宝6个月开始添加辅食，先从强化铁米粉开始，逐渐添加菜泥、粥、烂面条、肉泥等等，宝宝的消化能力还比较弱，建议从一种到多种、有稀到稠、由软到硬逐渐添加。
所以建议宝宝8个月之后可以肉糜形式哺喂宝宝，10个月以后可以把牛肉做成肉馅，给宝宝吃牛肉包子或者饺子；1岁以后再给宝宝吃较烂的牛肉；2岁多可以吃牛肉丸子汤； 3岁左右宝宝乳牙长齐可以吃炖得比较烂的牛肉块。
而且还要根据宝宝的月龄添加适合宝宝接受能力的牛肉性状。
二、宝宝吃牛肉怎么挑选？
脂肪是乳白色，肉是鲜红色，细致有弹性；
2、、有鲜牛肉的特有正常气味；
3、表面微干或有风干膜，触摸时不粘手；
4、肉质细致有弹性，指压后的凹陷能立即恢复。
三、给宝宝添加牛肉需注意什么？
1、牛肉肌肉纤维长，不易消化。建议给宝宝使用牛柳，这是牛肉最嫩的部分，不会给宝宝的肠胃增加负担。
2、牛肉肉质紧密，容易噎着宝宝。建议把牛肉切成碎末或打成肉糜再给宝宝烹熟。
