怎样才能让头发变得强韧？
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发布时间：2022-04-22 09:25
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热心网友
时间：2023-09-23 01:33
维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮中含有丰富的维生素B，所以要多吃粗粮，可以使头发生长得健康又强韧。另外，在冬季里常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物也可以改善
头发干枯
现象。
