喝苦荞茶可以减肥吗
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热心网友
苦荞是集“营养、保健、医疗”于一体的天然功能食品。苦荞麦性味苦、平、寒, 有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。苦荞能降血压、降血糖、降血脂, 改善微循环等作用, 又称“三降”食品。膳食纤维产生饱腹感，减少肠道热能的摄入;精氨酸可降低脂肪组织的比例，可以减肥，但是需要长期喝，效果才好。
想要减肥可以喝桑叶荷叶茶，由桑叶、荷叶、决明子、罗汉果、山楂等五种有减肥功效的植物配方，减肥的效果会更好。
热心网友
没有用。减肥的话一定要靠锻炼，节食对身体也不好，但是锻炼减肥效果就不错了，我一个月跳绳减了好几斤呢。
热心网友
苦荞茶富含水溶性膳食纤维，能促进肠蠕动，有效抑制脂肪吸收，常饮可去油、去腻、排毒养颜。对那些吃过多高脂油腻食品或血糖高引起的肥胖有减肥功效……
