肌肉电刺激可以减肥吗
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热心网友
肌肉电刺激也就是EMS技术，现在在国外健身行业已经是相当流行了，从前几年开始，在国内一些知名的健身展上也陆续有看到过一些EMS类产品，目前在国内也已经慢慢开始流行。基本原理就是利用脉冲电流代*大脑发出的神经冲动使肌肉产生收缩，可以通过对脉冲信号的强度、频率、波形、刺激和间歇时间等参数的调节。控制肌肉的收缩强度、收缩时间和收缩节律，就可以达到增强肌肉力量的目的了。要想利用EMS技术来减肥的话，无非也就是在运动锻炼过程中叠加EMS技术，这样就可以达到快速高效的效果了。但是要靠EMS技术躺着减肥，那就是胡说八道了吧？毕竟吃下去的总要还的，只有消耗大于摄入，才能不断地消耗体内储存的脂肪。EMS技术的优势就在于直接作用到肌肉部位，坚持锻炼健身，就可以增加本身的肌肉量，这样就能提供自身的额基础代谢率，对于保持体形是非常重要的。所以说要减肥还是要靠运动啊！这才是唯一科学的途径，EMS技术可以作为有效的辅助手段，但是不能代替运动。
热心网友
肌肉电刺激的技术在上个世纪60年代就已经在应用了，当时主要是应用在物理治疗方向，到80年代后主要以顶级运动员为主，近两年肌肉电刺激的技术发展很快，开始应用到大众健身方向了。减肥是一个很宽泛的词，因为它需要运动＋饮食＋作息的全面配合。如果你是一个很注意饮食，生活习惯也良好的人，那在你的运动计划上把肌肉电刺激结合上，那是非常完美的组合了，而且对肌肉的刺激，包括突破一些瓶颈都有很好的帮助！反之你天天暴饮暴食，谁也救不了你
