发布网友
共2个回答
热心网友
肌肉电刺激也就是EMS技术,现在在国外健身行业已经是相当流行了,从前几年开始,在国内一些知名的健身展上也陆续有看到过一些EMS类产品,目前在国内也已经慢慢开始流行。基本原理就是利用脉冲电流代*大脑发出的神经冲动使肌肉产生收缩,可以通过对脉冲信号的强度、频率、波形、刺激和间歇时间等参数的调节。控制肌肉的收缩强度、收缩时间和收缩节律,就可以达到增强肌肉力量的目的了。要想利用EMS技术来减肥的话,无非也就是在运动锻炼过程中叠加EMS技术,这样就可以达到快速高效的效果了。但是要靠EMS技术躺着减肥,那就是胡说八道了吧?毕竟吃下去的总要还的,只有消耗大于摄入,才能不断地消耗体内储存的脂肪。EMS技术的优势就在于直接作用到肌肉部位,坚持锻炼健身,就可以增加本身的肌肉量,这样就能提供自身的额基础代谢率,对于保持体形是非常重要的。所以说要减肥还是要靠运动啊!这才是唯一科学的途径,EMS技术可以作为有效的辅助手段,但是不能代替运动。
热心网友
肌肉电刺激的技术在上个世纪60年代就已经在应用了,当时主要是应用在物理治疗方向,到80年代后主要以顶级运动员为主,近两年肌肉电刺激的技术发展很快,开始应用到大众健身方向了。减肥是一个很宽泛的词,因为它需要运动+饮食+作息的全面配合。如果你是一个很注意饮食,生活习惯也良好的人,那在你的运动计划上把肌肉电刺激结合上,那是非常完美的组合了,而且对肌肉的刺激,包括突破一些瓶颈都有很好的帮助!反之你天天暴饮暴食,谁也救不了你