溜冰鞋如何刹车

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(1)内“八”字停止法
在获得一定向前滑行速度后,两脚平行分开站立,随后脚尖内转,两脚以内侧轮柔和地压紧地面,两腿弯曲,上体稍前倾、臀部下蹲,两臂前伸维持身体平衡,就会逐渐减速至停止。
练习方法
1.在向前滑行时,两脚平行分开站立,先使右脚脚尖内转,以内侧轮柔和地压紧地面,身体重心稍向左移,按照上述姿势完成动作。
2.在上述动作基础上,再按照内“八”字停止方法进行练习。速度可由慢到快、循序渐进。
(2)“T”形停止法
单脚向前滑行开始,浮足在滑行脚的后跟处成“T”形放好后,将浮足慢慢放在地面上以内侧轮柔和地压紧地面,减缓向前滑行速度,直到停下来为止

热心网友

观察一下鞋子 好像有 或者看说明书 太久没穿过都忘了…

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