老年人得了痛风,应该出去走走还是闭门不出?
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痛风是一种非常痛苦的疾病，一旦发作必须要靠吃止痛药才能忍受。很多人都知道，痛风是没有办法根治的，所以为了改善自身的情况，我们平时还是应该多出去走一走，适当的运动，只有这样才能够加快新陈代谢，帮助尿酸结晶快速溶解。
一、运动治疗
有些人总觉得痛风发作之后难以忍受，所以平时一定要多卧床静养，其实恰恰相反。适当的做一些运动，可以加快我们体内新陈代谢的速度，帮助尿酸结晶更快的溶解。不过运动也是要量力而行的，比方说可以在情况好转的时候适当的下来走一走，做一些简单的家务等等。
二、饮食注意
痛风患者的饮食情况需要额外注意，平时应该多吃一些富含膳食纤维的，五谷杂粮，优质的蛋白质、蔬菜水果等等吃之前要考虑到食物的嘌呤问题。尽量多吃一些富含B族维生素的食物，不要吃动物的内脏、海鱼、豆制品等等，这些都属于高蛋白高嘌呤的食物。如果在饮食上不注意的话，肯定会加重痛风的病情。啤酒更是碰都不能碰的，因为酒精进入我们体内之后，如果想要正常代谢的话就需要大量的水，这样一来就会影响到尿酸结晶的溶解。
三、药物改善
我们还是应该用药物来进行改善，只不过大部分的西药都是治标不治本的，除了帮助缓解病情之外，没有办法从根本上进行治疗。而且治疗药物一般都会有一些副作用，停药之后也都会出现反弹。平时一定要按时到医院进行复查，和医生商讨出一个适合自己的缓解治疗方案，这样有利于病情的恢复。
总之通风是一种非常麻烦的疾病，我们还是应该从日常生活当中注意，不要等真正得到痛风才开始后悔，到时候可就来不及了。
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如果是急发期还是在家里安心养病，不要随便活动；如果是在恢复期，还是进行适当的活动比较好，有利于身体的恢复。
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痛风病人过了急性期之后，是可以走动的，痛风和运动并没有直接的关系，相反适当的运动可以增强体质，促进血液循环，有助于改善病情。
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即使得了痛风的话，就应该多出去走一走，锻炼锻炼才更加的有用，才能够恢复健康，如果你总是把他在家里的话，只会使他更加严重
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应该闭门不出，因为的痛风发作的时候是非常难受的，尽量在床上躺着休息，等稳定的时候再出去。
