山药肉丸子怎么做

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1、可以做肉丸子烧山药,做法简单又好吃。

2、材料:猪肉馅300g、山药2根、葱花适量、姜末适量、大蒜适量、干辣椒2个、花椒适量、盐适量、糖适量、生抽适量、老抽适量、芝麻油1小勺、料酒适量、鸡蛋清一个、玉米淀粉适量、植物油适量。

3、猪肉馅挤干水分,加葱花、姜末、鸡蛋清、玉米淀粉、芝麻油、料酒、生抽,用筷子朝一个方向搅拌至上劲。

4、山药去皮,滚刀切小块,放进开水锅里焯水大概5分钟,沥干备用。

5、锅里热油,把搅拌好的肉馅一个一个做成肉丸入油锅炸至表面金黄色,捞出备用。

6、锅里留少许油,放入姜片、蒜片、花椒、干辣椒煸香,放入山药,加生抽、白糖继翻炒片刻。

7、加入炸好的肉丸一起翻炒一小会儿,加开水,转小火盖上锅盖烧至山药变软。

8、装盘,洒葱花。

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山药肉丸子的做法步骤

1. 将山药去皮切成小块。

2. 上锅蒸熟,捣成泥待用。

3. 将猪肉糜、山药泥一起放入容器。

4. 加入蛋清、姜末、料酒、盐混合搅拌。

5. 倒入万字酱油顺一个方向,尽可能多的搅拌,将肉馅上劲。

6. 胡萝卜洗净去皮切成薄片,肉馅搓成乒乓球大小的肉丸子。

7. 将做好的肉丸子放在胡萝卜片上,装入盘中。蒸锅内加入适量的水烧开,放入肉丸子大火蒸8分钟左右,熟透即可。
小贴士
1、选择肉糜时要有肥有痩,全瘦肉不好吃。
2、山药不蒸熟捣烂也可以切成很碎的山药丁与肉糜混合,但是需要加入适量淀粉,不然不易搓成结实的肉丸子。
3、山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。在肉丸中加入山药,可以缓解肉丸的油腻,口感清甜鲜美。山药与猪肉两者搭配,既为食物提供了更为丰富的味道,也使营养得到合理的整合。
4、使用万字酱油,可以吊出食材自身的鲜味,使菜肴鲜香可口,风味独特。

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原料
胡萝卜半根、山药150克、猪肉糜300克、蛋清25克
调料
姜末10克、料酒1勺、盐1小勺、酱油1大勺。
制作方法
1. 五花肉去皮剁烂,尽量烂。山药蒸熟,去皮压成泥。姜切沫。加料酒,酱油,盐。鸡蛋清。全部混合均匀,搅拌。
2. 参照其他做法,萝卜切片,铺盘,山药。肉馅团团儿放入盘内。准备蒸。
3. 大火烧开,保持大火蒸了十来分钟,即完成。

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