怎么消除和预防黑眼圈?
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热心网友
从饮食中多吸收蛋白质、脂肪、氨基酸及矿物质，如瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜的蔬菜水果等，另外，花生、黄豆、芝麻含有丰富的维生素A，有一定的功效。保持正常的生活规律，每天有充足的睡眠时间，加强眼部按摩，改善血液循环，同时要节制烟酒，可逐渐减轻黑晕的程度。保持眼部皮肤的滋润，
涂含油分和水分充足的润肤膏，防止再出现眼部小皱纹。
发生黑眼圈之后，
首先不要过度焦虑。因为越是焦虑，情绪更加激动，更会影响休息与睡眠，从而加重黑眼圈。还是从饮食、睡眠及适当的化妆入手，标本兼治，让黑眼圈慢慢消退。这时选用阿胶黄精丸最为合适，里面含有阿胶、黄精、羊胎素、白芷等可以祛斑化瘀、美容养颜、延缓衰老等作用，还可以增加体内的褪黑素，快速分解体内的色素沉积，还能有效的预防色素的再生成，起到预防及治疗黑眼圈的双重作用。
热心网友
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的类型。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷热交替敷眼缓解；茶色黑眼圈是经常揉眼睛或防晒没做好引起的色素沉淀，可使用含维生素C的乳液精华改善；黑色黑眼圈更多是因为皮肤松弛，可以通过促进血液循环加上眼部护理慢慢消除。
