怎样预防肺炎的发生?
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因为人本身是含有免疫力的，所以就算有病原体进入了人体，也是比较难以致病的，但是如果人处于生病的状态，并且同时感染了病原体，那么患肺炎的几率会大大增加，所以在患病期间要做好一些防范措施，比如出门戴口罩等等。当人的情绪长时间的处于低落的时候，或者过量的饮酒，都会减弱身体的免疫力，这时候是很容易致病，所以尽量避免酗酒，要保持健康的心态生活。有的人患有一些基础疾病，比如先天性的免疫缺陷、糖尿病等等，也很容易引起肺炎的发生，所以这类患者要谨遵医嘱，做好防范工作。做为正常人要少与肺炎患者接触，以防止被感染，在春秋两季感冒流行的季节，要注意保护自己，尽量少去网吧、ktv等娱乐场所。可以定期的对房间进行消毒，可以煮沸食醋对房间内的空气消毒，也可以喷洒一些家庭常用的消毒液，保持室内空气清新。调节生活的节奏，防止身体过度的劳累，因为当身体长期处于疲劳的状态，人体的免疫能力会大大降低，增加了感染病原体的机会。积极进行适当的体育锻炼，在日常生活中，一副好的身体是很重要的，身体好了，免疫力也会增强，不建议进行剧烈运动，定期的规律的体育运动即可。在饮食方面也是需要注意的，饮食应该干净卫生，多吃一些蔬菜和水果，多喝水，少吃油炸食品、油腻的食品。
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戒烟，保持室内通气顺畅，避免吸入有毒或刺激性气体。适当进行体育锻炼，加强体质，增强肺功能，坚持规则性、持续性的运动，可以打太极、慢跑、瑜伽等。平时要保持愉快的心情，避免过度劳累，要注意防寒保暖。体质差的儿童或老年人，应考虑肺炎球菌疫苗接种治疗。口腔部细菌定植是引发AP的一个重要危险因素。每次饮食后用柔软牙刷及时进行口腔卫生清洁尤为关键，可以减少潜在致病微生物的定植，减少细菌负荷。而且刺激口腔黏膜P物质释放，改善吞咽和咳嗽反射，从而减少吸入性肺炎的发生40%。漱口和刷牙，每日3餐后漱口刷牙。对于严重衰弱意识障碍要进行口腔护理。
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预防肺炎的发生：
(1)注意防寒保暖，预防感冒。天冷外出时尤应注意，不要为了行动方便而少穿衣服。
(2)积极参加体育锻炼，以增强体质，提高自身的抗病力，但运动后，尤其是出汗后，应及时擦干汗水，加穿衣服，以免受凉。
(3)积极治疗与肺炎发生有关的疾病，如慢性支气管炎、慢性肺心病等。
(4)室内常通风换气，吸人新鲜空气。在感冒流行期间，一定要保持室内空气流通，定时煮沸食醋进*间空气消.毒，少去商 场、车站等公共场所。
(5)平素体质虚弱者，可在医生指导...
