过午不食减肥法一个月能瘦多少斤
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热心网友
每个人身体有差异，代谢快的能瘦十几斤，慢点的可以瘦八斤左右
热心网友
二三十斤是可以的，看你能不能坚持了
热心网友
对身体伤害太大，不建议那样做，不要过份节食和过量运动，容易把身体搞垮。
减肥首先要饮食规律：早上饱中午吃好晚上吃少睡 前不吃任何东西
每天适量运动，运动量可逐天增加，把这些养成生活习惯，坚持下去，体重会慢慢降下来而且会很健康
热心网友
你好，过午不食减肥法一个月是可以瘦，可是你考虑过他对你身体造成的伤害吗？
热心网友
不赞同这个减肥方法追答吃饭前喝杯水在吃饭 或者吃个苹果在吃饭 这个方法不错
