西梅草莓蓝莓可以一起吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 05:42
共5个回答
好二三四
时间：2022-09-04 18:35
蓝莓和西梅应该能一起吃，蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分来自美国加州，也称为加州梅。形如杏梅。西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨。西梅与蓝莓有着本质的区别：西梅属科蔷薇科，李属植物，蓝莓属杜鹃花科，越橘属植物。
好二三四
时间：2022-10-02 18:15
西梅蓝莓可以一起吃，蓝莓和西梅口感都清新怡人，但是都含有一定的糖分。有妊娠糖尿病的孕妇尽量少吃。西梅中含有大量的矿物质，其中以矿物质铁的含量最高，很多人喜欢将西梅榨汁饮用，切忌不可添加茶水，茶叶中含有很多的鞣酸能与西梅中的铁质发生反应，严重影响铁元素的吸收，长期如此食用可能引起缺铁性贫血。
热心网友
时间：2023-07-20 03:44
能一起吃。
西梅果肉嫩滑，含有多种营养物质，富含维生素A、维生素E、维生素C、枸椽酸、苹果酸及膳食纤维、矿物质等，而草莓中含有大量的糖类、维生素C、有机酸、果胶及钙、铁、锌等矿物质，有较高的食用价值，两者食物性质及所含成分不冲突，可以一起食用。
热心网友
时间：2023-07-20 03:44
这几种水果貌似没有什么成分是相克的，应该可以一起吃，但是无论吃什么东西都不宜过量，适量就好！
热心网友
时间：2023-07-20 03:45
西梅蓝莓可以一起吃，蓝莓和西梅口感都清新怡人，但是都含有一定的糖分。有妊娠糖尿病的孕妇尽量少吃。西梅中含有大量的矿物质，其中以矿物质铁的含量最高，很多人喜欢将西梅榨汁饮用，切忌不可添加茶水，茶叶中含有很多的鞣酸能与西梅中的铁质发生反应，严重影响铁元素的吸收，长期如此食用可能引起缺铁性贫血。
热心网友
时间：2023-07-20 03:45
可以呀，没什么冲突，但是别吃太多了
热心网友
时间：2023-07-20 03:46
迟把，但是不要过量，浅尝辄止。
