这几天老是犯困,是什么原因呢?
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热心网友
很多人在白天就会犯困，无精打采，这种情况出现有很多种原因，常见的原因有：第一、晚上睡眠不好。有时和精神压力大有一定的关系。晚上的作息习惯决定着白天的状态，所以经常犯困很大程度上与睡眠的质量有关，主要有经常做梦、失眠、睡眠时易被惊醒。第二、血液黏稠度过高，身体的肝功能异常。这种情况也是比较常见，经常犯困的人血液的黏稠度与正常人相比是不同。如果经常犯困，建议最好到医院进行进一步的血脂的检查，同时患有肝病等器官上的疾病，也会出现经常犯困的情况。第三、身体缺乏营养。维生素、钙等微量元素，人和各种机器一样，也需要动力的支持，如果营养跟不上，也会出现这种情况，合理的膳食是健康生活的保障。所以如果不想犯困，首先一定要保证身体的健康，这样才会使有比较好的精神状态。
热心网友
总是犯困想睡觉，大多是由大脑缺氧导致的，大脑缺氧的原因常有脑供血不足，脑动脉硬化，这往往是脑梗死的前兆，卒中的后遗症。
这种情况还可以见于很多患有心脏病的病人，心脏是供血的器官，如果泵功能出现了问题，就会出现大脑缺氧，脑供血减少。
近年来比较常见的一个病因是睡眠呼吸暂停，大多由肥胖所致，积极地减轻体重，可在一定程度上缓解。
引起犯困的原因有以下两种，首先是由于在平时血脂偏高，或者是血脂偏稠就会出现容易犯困的感觉。其次就是由于脑部神经营养不良，使神经处于高度的紧张之中，时间长了就会出现犯困。如果出现经常犯困的感觉，那么一般建议要及时去医院进行一下检查，明确病情，然后再进行治疗。
热心网友
病情分析：
您好，如果总是犯困，有可能是身体处于亚健康的状态，可能近来工作压力大或者是身体过度疲劳引起的犯困的症状，可以适当的休息，另外调整一下个人的生活习惯，适当的做一下运动，保证充足的睡眠。
