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热心网友
那是因为颈椎韧带原因,斜方肌和肩胛提肌劳损了,可以找中医针灸推拿老师治疗,我是中医针灸推拿的,这样治疗肯定能缓解,希望能帮助到你
热心网友
贴点膏药能治好,要坚持治疗,要买好一点的膏药
热心网友
注意保暖,多休息,不要过度劳累以及频繁的弯腰,可以热敷一下颈部。平时做好护理,讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。可以做小飞燕运动
1、超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻关节负重。
2、要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。
3、蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
4、保守方法,ke用筋膜平痛帖,tao宝的,注意多休息
5、治疗室内注意保暖,在护理过程中保护好患者暴露部位,避免感受风寒。
6、进食高钙食品,以确保老年人代谢的正常需要。