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情商高是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质高,情商低就是相反情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质较低。高情商者善于控制自己的情绪,任何时候都能做到头脑冷静,行为理智,抑制感情的冲动,克制急切的*。
情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义,提高情商的基础是培养自己意识,从而增强理解自己及表达自己的能力。
情商的具体内容
1、自知的能力。
能够正确的认识自己,知道自己的优点和缺点,知道自己的长处和短处,知道自己几斤几两,知道自己的性格特点,知道自己是一个什么样的人。知道自己现在的状态和处境,知道自己的兴趣爱好,知道自己真正需要什么。
“认识你自己!”,古希腊伟大的哲学家苏格拉底将这句话当作自己的座右铭。可见这句话有多么重要!
2、自控的能力。
自控能力就是自己控制自己的能力。即能*管理自己的情绪、能够调整自己的心态、能够控制自己的*。
3、知人的能力。
能够根据对方的言谈举止和行为准确判断对方是一个什么样的人,对方的性格特点、对方的道德品质等;能够通过细微的信号、敏感地感受到对方的需求与*,知道对方想要什么?需要什么?真实目的是什么?等等。
4、社交能力。
能够妥善处理人际关系。能够轻松应对一般社交活动。
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情商高是懂事,体贴人,会理解别人,懂别人的心,知道别人想要什么。
高情商具备能力:
第一,能清楚认识自身情绪。只有清楚自身的感觉和喜好,才能做适当选择, 成功主宰生活。
第二,能妥善管理情绪。人人都有情绪,情绪若随着境遇作相应的波动, 是正常又合乎人性的。若情绪太极端化或长时间持续地僵化,当事人不能掌握调节情绪的方式,这个人便很容易被情绪所困扰。
情绪化的人,不但事业不能成功,连正常的生活和工作也可能受影响。所以,明白情绪之后,也要懂得调理情绪。
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1. 情商(EQ)主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。 “情感智商包含了自制、热忱、坚持,以及自我驱动、自我鞭策的能力”丹尼尔·戈尔曼接受了萨洛维(P.Salovery)的观点,认为情感智商包含五个主要方面:
1.了解自我,监视情绪时时刻刻的变化,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心体验,它是情感智商的核心;
2.自我管理,*自己的情绪,使之适时适度地表现出来;
3.自我激励,能够依据活动的某种目标,调动、指挥情绪的能力;
4.识别他人的情绪,能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与*;
5.处理人际关系,*自己与他人的情绪反应的技巧。
2. 成功100%=智商20%+情商80%;一个人情商的形成开始于幼儿期,形成于儿童期和少年期,成熟于青年期。所以说,情商教育能影响孩子的一生。
3. 国际教科文组织已经认证--0-6岁是人的一生中情商教育的黄金时期。智商与遗传关系很大,但情商主要是经过后天培养的。
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情商的具体内容分为下面4个方面:
1、自知的能力。
能够正确的认识自己,知道自己的优点和缺点,知道自己的长处和短处,知道自己几斤几两,知道自己的性格特点,知道自己是一个什么样的人。知道自己现在的状态和处境,知道自己的兴趣爱好,知道自己真正需要什么。“认识你自己!”,古希腊伟大的哲学家苏格拉底将这句话当作自己的座右铭。可见这句话有多么重要!
2、自控的能力。
自控能力就是自己控制自己的能力。即能*管理自己的情绪、能够调整自己的心态、能够控制自己的*。
A、能够控制自己的情绪:不感情用事,不让不好的情绪影响工作、影响人际关系。尽量做到自己的一切言行都是很理智的行为。
B、能够调整自己的心态:在遭受打击、失败、挫折和不幸事件时,能够调整心态,不让自己长期陷入痛苦、悲伤、失望等负面情绪之中。能够说服自己,改变自己,激励自己,及时处理掉负面情绪。
C、能够控制自己的*:人成熟的一个重要内在体现,就是其能否控制好自己的*,一个人如果能控制好自己的*,也就能控制好自己的人生。
3、知人的能力。
能够根据对方的言谈举止和行为准确判断对方是一个什么样的人,对方的性格特点、对方的道德品质等;能够通过细微的信号、敏感地感受到对方的需求与*,知道对方想要什么?需要什么?真实目的是什么?
4、社交能力。
能够妥善处理人际关系。能够轻松应对一般社交活动。
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我觉得情商高应该是,社会交际圆滑,处事应变能力很强,大家都觉得跟他在一起很开心,然后也觉得他很聪明追问我觉得也应该是这个样子的。谢谢你了
追答不客气