红豆薏米粉有什么功效呢？
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在日常生活当中，红豆和薏米是我们经常用来煮粥做甜品的食物，是一种比较常见的食物。现在蛋糕店还有早餐店，都经常用这些食物来做糕点和早餐，大受人们的喜爱和欢迎。那红豆薏米粉有什么功效呢？其实红豆薏米粉有祛湿清热解毒的功效，还可以去除脸上的一些色斑，能够促进血液的循环，增强人们的免疫力。除此之外，红豆薏米粉还可以增强人们的体质，提高身体的免疫力和抵抗力。
我们都知道红豆是一种非常好的食物，经常被做成粥来喝。而且女生喝红豆粥的话，可以去除脸上的色斑，起到养容美颜的效果。如果加上一米的话就成为了红豆薏米粉，这样一起混合的作用是可以去除人们体内的湿气。对于红豆来说，也可以去除人们体内的湿气，红豆有甜也有酸的味道。而薏米富含营养成分又高又多，因此吃红豆薏米粉是可以让人们的身体保持一定的健康。
除此之外，红豆薏米粉可以起到清热镇静的作用，如果出现发炎或者是感冒发烧的情况，就可以吃红豆薏米粉来进行治疗，当然红豆薏米粉可以抑制横纹肌的扩展。红豆薏米粉具有镇静的作用，因为红豆性微寒，也可以起到清凉解热的效果，因此红豆薏米粉可以起到镇静解热的功效。
当然红豆薏米粉还可以保护心脑血管，因为红豆薏米粉具有扩张血管的作用，这样可以降低血压，抗血栓，而且红豆薏米粉具有降低人体血糖的作用，在红豆当中还含一些有效的营养成分和丰富的矿物质，吃下去的话对人的身体有一定的健康作用。还可以促进毛孔血管的扩张，降低血液的联合度，因此红豆薏米粉可以起到保护心脑血管的作用。
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红豆薏米粉可以健脾排湿美白养颜，增加身体抵抗力增强身体素质，使身体更加健康。
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1.治疗便秘。红豆和薏米粉里面有大量的粗纤维，有助于更好的排便。2.祛湿消肿。使身体更健康。3.美容养生。可以促进体内血液和水分的新陈代谢，使皮肤更好。
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薏米性凉味甘淡，可以促进体内的血液以及水分的新陈代谢，具有美容排毒的功效。
薏苡仁，可以治疗湿痹，消水肿，健脾和胃。红豆也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。两者合用，对于脾虚有湿的病人都是有好处的。
因为脾虚生湿，湿滞肠腑，导致大肠传导阻滞而出现便秘，而且红豆和薏米不仅可以健脾祛湿，还含有大量的粗纤维，可以促进肠蠕动，有助于排便。
