夏天怎样缓解便秘?
发布网友
发布时间：2022-04-22 08:41
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热心网友
时间：2023-08-24 16:38
一、便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
二、蜂蜜香蕉治便秘十分有效
用法：蜂蜜用温开水冲稀后服（千万不可用滚开水），其蜂蜜量能够使温开水发甜就可以了，每天上午和下午各喝一杯，每杯约200毫升左右，同时吃一个或二个香蕉，连吃两天，大便就通畅了。若便秘非常厉害，可以多吃几天，可使大便软化畅通。
热心网友
时间：2023-08-24 16:39
4个方法帮你缓解便秘
热心网友
时间：2023-08-24 16:40
多喝水，多吃含纤维的食物，多吃水果，还要保持平和的心态，不要忧虑不要烦恼。
热心网友
时间：2023-08-24 16:41
忌食辛辣，吃拌莴苣丝试试。
