为什么白天睡觉爱做梦……
发布网友
发布时间：2022-04-22 08:23
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-18 13:22
呵呵，很多人都这样，我有时候也会。
在现实生活中的感到压力、劳累，在你有什么烦心事或者心中有什么事未了的情况下特别容易做梦，因为这种睡眠叫浅睡眠，又叫神经性睡眠，所以做的梦会跟你平常所想的有关联，这也是你为什么会半醒半睡后还会接着做的原因。
平时要调节好自己的心情，注意大脑的休息！还要注意多锻炼身体，比如早上早起来活动一下，做做操跑跑步什么的！这两点都很重要奥！坚持一段时间后你的症状会慢慢消失的。
不要担心，这不算是什么病。
热心网友
时间：2022-06-18 13:23
我跟你的症状一样，我就是刚刚浅睡眠硬*着自己起来，感觉非常不适，就来网上找找相关资料。
找了好久，总的来说：
运动少，户外活动少，疲劳感强，压力大，有心事想太多，总是在精神上思想上束缚自己，大脑运动过量（做梦本身就很伤神），也有可能是营养不良，内分泌异常导致的。
我自己就是长期坐在电脑旁，哪里都不去，连出去散步吃饭都懒，电脑辐射也会有一定影响，而且本人低气血，哪里能经得住这般折磨，凡事想开些，多出去走走，逛逛街，就算血拼也能带来心理上的快感，总之自己怎么高兴就怎么做，别一天闷闷不乐悲天悯人忧郁反感。
我说的可能不够权威，但是都是我的真实感受，希望能有帮助。
