脖子落枕了，需要几天才能好
发布网友
发布时间：2022-04-22 15:14
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-06 06:38
落枕，又称失枕，是一种常见病，疼痛难受，可以在家自己治疗。落枕给网友生活带来很大的不便，落枕一般几天能好？本文小编就会介绍的几种方法，简便易操作，只在3-4个小时便可治愈症状，且效果明显。
造成落枕的原因有二：
一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳，如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈部处于一个不良得位置，造成刺激而引起疼痛。
二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉，并产生疼痛，大多数落枕不做任何治疗疼痛一般可持续2-3天，2-3天后会慢慢康复，但是如果希望尽快减轻痛苦，及早恢复，可作以下处理。
方法一、贴享贴，一贴搞定
很简单得方法就是贴一片享贴，大概4个小时左右就会痊愈，这种方法也是最简单省事得方法，因为享贴里面有专门治疗炎症因子的有效成分，能够有效修复因落枕引起的肌肉僵硬和肌肉疼痛，贴上一贴享贴，什么多不用管，大概4个小时左右就会完全康复。
方法二、按摩法
落枕的人需要有人帮忙左手扶住患者前额部，右手拇指或其余四指（拇指在左，四指在右）分别置于颈部后两侧大筋上，自上而下或自下而上按揉或拿揉数次。然后拿住颈后两侧大筋将患者头项向前、后、左、右转动，手法由轻到重，由慢到快，或者是患者自己一手拇指置于同侧颈部，其余四指置于对侧，由上而下，由下而上进行按揉亦可，注意按揉压痛点。反复进行约15分钟，疼痛可迅速缓解。
热心网友
时间：2023-10-06 06:39
落枕一般当天很难受，可以自我按摩，找到酸痛的点，反复按摩。平时家里可以备瓶“壹点宁”，遇到落枕，脖子酸痛，肩膀痛都方便做按摩的 ，代替手指按摩，药油涂上去也不脏手，方便
热心网友
时间：2023-10-06 06:39
一般3到5天就会好。
立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
热心网友
时间：2023-10-06 06:40
去看看中医开个药方就好
