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热心网友
先看看你是打什么位置?估计是前锋
中锋,个头最好还能再高一些,防守能力强过进攻,场均得分应该在20分以上,篮板不错,得分手段有些单一,还可以多一些得分方式,不知道你的助攻能力怎么样?体重有些轻,体形有些偏瘦,篮下较量的时候有一点吃亏,建议强化一*重(体能),稳定得分方式最好有2种以上,单一靠擦板是不够的,要多尝试一下多点进攻。在做好防守的同时增加自己的进攻能力。
前锋,增加体能,提高得分能力和助攻能力,赢得比赛需要团队力量。
后卫:应该不是你喜欢的位置,不管是得分后卫还是组织后卫。感觉你的助攻和组织能力都是比较薄弱的环节。
热心网友
多练技术 身体让它自然发育 别做那些高强度的器械训练
1米8在初中生里算高的了,而且初中生的命中率.......你才抢20个板,一瞅你体力就不行
建议每天跑步
作为内线,技术方面 低位、高位、面框、背框等等多种技术,你都掌握了吗
热心网友
你现在是长身体的时候不宜过多的训练力量 现在应该是多联系运球以及中距离投篮
你这个年纪还是需要积累经验跟锻炼心态的 所以不要超之过急
建议多跟大叔们打球涨涨经验
热心网友
15岁 180CM 不错! 基本功你熟了,以后什么都好说! 带球、投篮、脚步、意识和预判...还有很多很多! 这得你先突破自己的瓶颈后,你才又可以发现该提高什么!祝你成功!
热心网友
身体太脆弱,多加强身体锻炼,耐力锻炼,掌握一定的运球技巧!加强投篮!