内脏脂肪指数到了10了,该怎么办?
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热心网友
内脏脂肪指数到了10的话，饮食上注意荤素搭配平衡，建议每天坚持体育锻炼，可以慢慢降下来的。
热心网友
你好，很高兴为你解答，根据你的病情描述，咨询脂肪问题。意见建议：根据你的描述，内脏脂肪指数到了10的话，饮食上注意荤素搭配平衡，建议每天坚持体育锻炼，血脂可以慢慢降下来的。
热心网友
最有效的方式就是快走，然后买点代餐粉。晚餐就别吃了，吃代餐粉。
