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热心网友
补充维生素、对皮肤也好…
热心网友
能够平衡身体内的酸碱度,吃的食物基本上是酸性的,而水果是碱性的
身体偏于酸性,人就容易疲劳,容易生病
水果也富含水份,纤维素,维生素,对补充营养有很大帮助
热心网友
多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多,每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械