吃水果的好处有哪些?
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热心网友
补充维生素、对皮肤也好…
热心网友
能够平衡身体内的酸碱度，吃的食物基本上是酸性的，而水果是碱性的
身体偏于酸性，人就容易疲劳，容易生病
水果也富含水份，纤维素，维生素，对补充营养有很大帮助
热心网友
多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械
