什么食物中含胶原蛋白？常见的食物、水果什么的。拜托了各位 谢谢
发布网友
发布时间：2022-04-23 21:04
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-09 15:55
富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。 但要注意：1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。2、这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。 樱花国际CBI采用生物技术提取的活性胶原蛋白，去除了脂肪，避免了食物经过高温蒸煮等烹调过程，生物酶定向剪切技术（Bioenzymic Directing Degraded Technology）使胶原蛋白活性得到保持，适合人们服用。 植物不含胶原蛋白哈
热心网友
时间：2023-10-09 15:56
生活中常吃的肉皮和蜂蜜及银耳和海产品（双耳、日月贝等）都含有丰富的胶原蛋白。他这些食物搭配一些低脂肪高蛋白的食物同食，效果会更好。
热心网友
时间：2023-10-09 15:56
牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、甲鱼,燕窝、鱼皮及软骨等食物中，均含有胶原蛋白。食品中的果冻，软糖等也都添加有胶原蛋白。
热心网友
时间：2023-10-09 15:57
像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、银耳、软骨等中，都含有胶原蛋白。需要注意的是，在食物烹煮或制造过程中，高温非常容易破坏胶原蛋白的性质。所以如果方法不得当，也难以达到补充胶原蛋白的效果 保健品和化妆品是目前比较流行的补充胶原蛋白的方式。大多标榜添加胶原蛋白成分，当你选择口服胶原蛋白产品时，千万别忘了看它的纯度。
热心网友
时间：2023-10-09 15:58
不要相信忽悠人的回答↑上面的都是
