桃胶有营养吗?有副作用吗?
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桃胶是山桃等植物树皮中常代谢出去的环氧树脂，具有下列几类功效：第一种，桃胶中常富含的脂肪酸，具有降血脂、血糖的作用；第二种，桃胶中常富含的蛋白能够 增强人体的组织蛋白质合成，具有增强体质的作用；第三种，具有养颜美容的作用，能够 增强肌肤的弹性，避免皱纹的产生；第四种，具有补脑益智的作用，桃胶中常富含的半乳糖能够 促进人的大脑的发肓。
桃胶没有副作用。这是一种没有毒副作用的纯天然物质。桃胶是环氧树脂的分泌物，有滋补养生身体的功效，能够 和血养血，止痛等作用。并不是所有女性都能吃桃胶，要选对好的桃胶才可以安心使用。食用很多的桃胶会导致脾胃虚弱。需要留意的是处在生理期的女士，要尽量避免食用桃胶。假如长期使用桃胶以后，胃里难受，应当立即终止食用并进行治疗。
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桃胶营养价值
1：清血降脂；
2：缓解压力:；
3：抗皱嫩肤；
4：止痛镇痛；
5：生津止渴；
6：美容养颜；
7：能治血淋石淋；
8：痘疮黑陷；
9：利于肠道膀胱保健；
10：控制血糖等等。
桃胶副作用
虽然桃胶确实有很好地美容祛斑的功效，但是如果我们服用过多的话就会有上火的情况。所以用它来煮粥的话，每次弄两小块就可以了，不然桃胶的副作用就比较明显，那就是上火。如果要和其他中药一起煎煮服用的话，关于它的用量，我们大家一定要事先咨询专业的中医师。还有不要天天食用，尽量避开女性的月经期，一周吃两到三次为宜。
服用桃胶只要避开这些注意事项就可以充分吸收它的功效，桃胶具有美容养颜、补充胶原蛋白的功效，对爱美女性来说是非常好的一款既经济实惠又疗效显著的养颜圣品。
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桃胶是有营养的。
桃胶是桃树上分泌的树脂，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪和植物胶原蛋白，性平味苦，几乎没有什么副作用，生活中经常与银耳等搭配，用于润肠通便、养颜美容，经常食用可以增加皮肤弹性，改善气色，如果需要，家中可以常备一些，相信会有惊喜出现。
值得注意的是，桃胶虽好，但也并非人人适用，孕妇和婴幼儿就不要食用了，以免引起不适。
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桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，主要成分是可溶性膳食纤维，含有半乳糖、鼠李糖和葡萄糖。
桃胶主要含有可溶性膳食纤维，它们的特点是遇水后会膨胀，熬制时会有胶样物质，看起来十分软弹，会让人联想到胶原蛋白，但其实这并不是胶原蛋白，而且这些膳食纤维并没有美容的功效。
植物里的可溶性膳食纤维是不可消化的碳水化合物，完全不属于胶原蛋白。
说到这，有人会觉得多吃些富含胶原蛋白的肉食就可以了。王雯说，即便是吃了胶原蛋白，也只是进食了一些蛋白质，而蛋白质会被人体消化，分解为氨基酸，所以吃蛋白质并不能起到美容的功效。
