热量要低于多少卡才算低?海苔热量高吗?常吃会胖吗?
发布网友
共3个回答
热心网友
如果你要减肥的话海苔属于热量非常低的，可以放心吃。
要比较克制的是糖分和淀粉类的食物。
比如炸薯条，汉堡，冰激凌，这些是最容易长胖的食物。
相比之下，选择不是油炸的，比如蔬菜沙拉，水果。
夏天热可以多吃凉拌的。
鱼肉和鸡肉比牛肉和猪肉更减肥。
每天要保持一定的运动量，不需要你真的运动一小时或多久，但饭后散步或者站着玩电脑永远比刚吃完饭就坐下或躺下要好得多。
热心网友
会啊因为添加剂很多，而且还有辣的口味吧，看看婷婷那么大海苔
热心网友
海苔热量不高，可以放心吃，但也不能吃太多，凡事讲究过犹不及。
热量从零到几千几万，所以你问多少算低不太好回答。
