青少年早餐最好吃什么?

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蒙牛早餐奶,有五个口味(麦香,低蔗糖麦香,鸡蛋,玉米,核桃),你可以试试,我一直在喝,我喜欢核桃和麦香味的,呵呵!和早餐奶的时候记得搭配点面包,蛋糕,鸡蛋之类的东东哦!这样影响吸收更好!!祝你每天都有以个健康的早晨,好好呵护我们的胃哦!~``o(∩_∩)o...
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热心网友

青少年的早餐:青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。因此,青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点(主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物)。

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蒙牛早餐奶,有五个口味(麦香,低蔗糖麦香,鸡蛋,玉米,核桃),你可以试试,我一直在喝,我喜欢核桃和麦香味的,呵呵!和早餐奶的时候记得搭配点面包,蛋糕,鸡蛋之类的东东哦!这样影响吸收更好!!祝你每天都有以个健康的早晨,好好呵护我们的胃哦!~``o(∩_∩)o...
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青少年的早餐:青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。因此,青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点(主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物)。

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