瑜伽可以练出蜜桃臀吗

发布网友

我来回答

1个回答

热心网友

完全不能。瑜伽不能锻炼肌肉,也不能塑形,瑜伽只能提高身体柔韧性。想练臀必须用深蹲和臀桥来练。

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com