花生芽怎么吃最有营养,花生芽的营养价值
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热心网友
花生芽是一种食疗兼备的食品，它不但能够生吃，而且营养还特别丰富。花生芽的能量，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素，有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值极高。花生芽吃法多样，热炒、凉拌、泡菜、涮火锅、都很美味，也可根据各人的喜好搭配食用。
热心网友
在我们日常生活中，会看到有很多的食物，不过你知道花生的营养价值吗？你要知道它的营养价值吗？我们都知道花生富含多种营养，但是发了芽的东西，是不能吃的，那你知道花生发了芽可不可以吃呢？
