孕妇能吃海参吗?和什么样的人适合吃海参?
发布网友
发布时间：2022-04-23 13:14
共2个回答
热心网友
时间：2023-06-27 05:49
孕妇是可以吃海参的。海参是高蛋白的天然食品，钙、铁、锌等多种微量元素含量甚高，没有胆固醇，脂肪含量低，富含九种人体必须的氨基酸，能够合*体五脏六腑需要的蛋白质，及时修补身体的各种组织损伤，是孕妇的最好滋补品。但是如果孕妇对海鲜或者海参过敏的话最好还是不吃为好。
最佳时期为:计划怀孕前六个月，怀孕前两个月应少量进食海参;怀孕三个月后可以每周吃海参2-3次，每次1个。孕妇早晨进食海参为最佳时间，可将海参的营养全部吸收。
海参适合人群：
政务、商务繁忙人士
亚健康、各种现代病患者
都市白领、爱美的现代女性
术后、肿瘤放化疗患者的康复期
糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病患者
青少年、体弱的中老年人群；孕妇、产妇
重体力劳动者如运动员、高强度脑力劳动者
免疫力低下、体虚、畏寒、多汗、经常感冒者
气管炎、关节炎、类风湿、骨质疏松症等患者
动脉硬化、高血压、高血脂等心脑血管疾病患者
尿频、肾虚、易疲劳、*减退者；食欲不振、便秘者
失眠、多梦、耳鸣、心慌气短、头晕眼花、记忆力减退者
热心网友
时间：2023-06-27 05:50
孕妇可以食用海参，但是还是不能过量，最好孕期中后期食用最好，可以增强免疫力，促进发育，加速伤口愈合，增加造血功能，降三高，消除疲劳，缓解神经衰弱，但是脾胃虚弱，肠胃有问题，对蛋白质或者海鲜过敏，或者有风湿，咳嗽痰多、舌苔厚腻，儿童都不适合食用海参，其他人群基本都可以食用海参，但尽量选择一些类似福临门这种大品牌，品质比较过关。
