用小苏打刷牙几天才会见效
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用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，坚持一个月既可令牙齿保持明亮光洁。如果牙齿变色较严重这种方法效果不太明显，最好到口腔医院就诊采取其它方法美白。
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因人而异吧
