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热心网友
红烧猪蹄的材料
猪蹄、姜片、生抽、老抽、蚝油、冰糖、香叶。
红烧猪蹄的做法
1、首先准备好食材,然后把猪蹄的毛去除,随后切块洗净。
2、随之趁冷水下锅,水里加入料酒、生姜,大火煮沸。等到锅开后将猪蹄放入,将它的血沫捞出,随后用凉水冲净,备用。
3、这时高压锅里放入适量的姜片、生抽、老抽、蚝油、冰糖、香叶均匀的搅拌,这时把猪蹄倒入锅中,继续进行搅拌。
4、需要水没过猪蹄,继续用大火煮,随后改小火焖,差不多需要35分钟左右。关火。
5、将火关完后,将汽跑完。再打开锅盖,进行翻拌,这时就可以吃了。
红烧猪蹄的食用功效
红烧猪蹄可以促进代谢、补充营养、美容养颜等等的作用。猪蹄是一种营养十分丰富的食物,它含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,从而加速了人体的新陈代谢,皮肤的衰老速度也会慢慢的减缓,从而有美容养颜的效果,经常被女性朋友们所食用。皮肤会更加有弹性。对于那些经常四肢乏力、体虚的人来说,还可以增加身体的免疫力,红烧猪蹄是可以帮助增强身体素质的,同时还可以很好的帮助我们身体补充营养。
热心网友
首先把猪蹄清洗干净,再锅中放水,放葱姜料酒焯一遍,把上面的杂质超去,然后放入砂锅中,放入五香八角大料。