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平时口含西瓜霜或华素片。可以选用中成药,如利咽灵,草珊瑚含片,保安散等,平日多喝温开水,保证睡眠不熬夜。戒烟戒酒,饮食规律,不宜过量;避免食用刺激性食物,如咖啡、浓茶、辣椒等;少食过甜及过酸的食物及水果,如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子。